成都泌尿外科哪家医院比较好?健康的精子是男性正常生育的重要前提，而男性的精子是非常脆弱的。 容易受到外界各种不利因素的影响，出现精子异常等各种精子质量问题，损害男性生育能力，甚至导致男性不育。 那么，如何减少男性精子畸形呢? 一起来看看成都曙光男科医院的介绍吧!
1、戒烟戒酒：酒精和香烟中的一些有害物质会严重破坏男性睾丸的间质细胞，导致精子异常，降低精子的数量和质量。 建议男性每天摄入足量的锌和硒。 ，可提高精子质量，减少畸形精子数量。成都泌尿专科医院排名
2、预防炎症和感染：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病是导致男性精子异常的原因之一。
3.避免睾丸高温：精子对温度非常敏感。 温度过高会直接损害精子。 高温蒸腾除了对精子有直接伤害外，还会造成精子畸形，还会抑制精子的产生，所以要减少去桑拿和蒸气浴。 等地方。
4、经常运动：一般来说，男性身体超重，容易导致腹股沟温度升高，直接损害精子的生长，导致不孕。 另外，久坐不运动也不利于精子的生长发育。 平时可以做一些活动。
5、定期检查：精子畸形率必然会影响精子的活力和受精能力。 应进行精子质量检查，有利于制定相应的对策，可有效防止精子畸形率的增加。
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