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没人想长期与早泄为伍，可是偏偏不少男性受到了早泄的青睐，夫妻性生活质量不高，还严重的破坏了夫妻感情。不少男性都在想方设法“终结”早泄，甚至吃药已更持久，其实这样都是不可取的。成都男科医院指出，五个方面让你“终结”早泄，具体来了解一下。
成都男科医院教你五招“终结”早泄
一、增强体质：男性身体过度虚弱就会让疾病趁虚而入他，所以，男性平时应积极从事体育锻炼，增强体质，但也要注意休息，劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。
二、适度房事：男性性生活不加节制，过度劳累会使得精神疲乏，是造成早泄的重要病因。夫妻暂停性生活一段时间，避免性刺激，让中枢神经及性器官得以休息，是预防早泄的有效措施。
三、饮食调养：多吃狗肉、羊肉、牛肉、蛋、山药、银杏、冻豆腐、缮鱼等食物，这些食物都含有丰富的锌元素，多吃有助于男性提高性功能。
四、端正心态：治疗疾病端正心态是至关重要的，患者要对性有充分认识，熟悉精神因素对性能力的影响，正确对待偶尔“早泄”情况，不能因面子而厌恶或恐惧。
五、戒除烟酒：经常抽烟不利于血液流进身体外周，影响局部血液循环，导致性反应迟钝，造成早泄；酒精是一种性腺毒素，过度饮用会导致性腺中毒，表现为血中辜丸酮降低，大约有75%的人会出现早泄、阳痿或不育现象。
男性要正确面对疾病，拥有一个良好的心态，做到早发现早治疗。同时，成都男科医院医生提醒：早泄的治疗应选择正规的男科医院，在查清病因的基础上进行有针对性的治疗。
